Gratin met tonijn, tomatensaus en rijst

0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
Google Plus
LinkedIn
Pinterest
  • Serveert: 4
  • Moeilijkheid: Makkelijk
Gratin met tonijn, tomatensaus en rijst
Gratin met tonijn, tomatensaus en rijst

Ingredienten

  • 2 blikken tonijn
  • 3 stengels selder
  • 2 wortels
  • 1 gele paprika
  • 1 rode paprika
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 chilipeper
  • 1 groot blik tomatenstukjes (800g)
  • 1/2 bokaaltje zondgedroogde tomaten
  • 80g tomatenpuree (1 klein blikje)
  • 1 tl verse Harissa
  • 2 tl kappertjes
  • olijven, ontpit
  • 250g gemalen kaas
  • olijfolie
  • 2 builtjes rijst
  • provençaalse kruiden
  • salie
  • Gerookt paprikapoeder
  • peper en zout

Bereiding

  1. Kook de rijst gaar in lichtgezouten water. Laat uitlekken.

     

     

  2. Pel en snipper de ui. Kneus en pel de knoflook. Snipper de tenen fijn en plet ze met een mes. Verwijder de zaadjes van de chilipeper en snipper hem fijn.

  3. Maak de selder en de wortelen schoon en snijd ze in kleine blokjes. Schil de paprika’s, verwijder de zaden en snijd ze ook in blokjes.

     

  4. Verhit een flinke scheut olijfolie in een pan. Stoof de uien aan op een middelhoog vuur.
    Doe er de knoflook en de rest van de brunoise bij. Laat rustig stoven zonder te kleuren.
    Snijd de zongedroogde tomaten kleiner en doe ze bij de saus.
  5. Doe er de tomatenpuree bij en laat even mee bakken. Kruid met een flinke snuif Provençaalse kruiden, een beetje salie en een snuif gerookt paprikapoeder.
     
  6. Giet de tonijn af. Doe de tonijn bij de groenten.
    Doe de tomaten in blokjes bij de groenten. Vul de blikken voor de helft met water, spoel om en giet het bij de saus. Laat pruttelen op een middelhoog vuur.
  7. Doe kappertjes en olijven bij de saus en laat 15 minuten sudderen op een middelhoog vuur tot de saus is ingedikt en boordevol smaak zit.

  8. Breng de saus op smaak met een snuif zout. Voeg eventueel wat chilisaus of sambal toe om het pittiger te maken.

  9. Verwarm de ovengril op de hoogste temperatuur.
    Vet een ovenschaal in met olijfolie en doe er de rijst in.
  10. Zet de schaal 20 minuten in de tot 180 °C voorverwarmde oven zodat de rijst en groenten goed warm worden. Gratineer dan onder de ovengril.
    Giet de dikke groentesaus over de rijst en bestrooi royaal met geraspte kaas.
    Laat gratineren onder de ovengrill tot de kaas goudbruin is.


Tips

Als je dit gerecht van tevoren maakt, spoel je de rijst onder koud water zodat hij helemaal afgekoeld is wanneer je hem in de ovenschaal doet. De kaas strooi je er pas over vlak voor de schotel in de oven gaat.
 

Bron

DeKookbijbel.be - Naar recept van Jeroen Meus

Plaats een reactie

U plaatst een reactie als gast U kunt hieronder inloggen