Linzengebraad met oesterzwammen en geraspte pompoen

0.0/5 rating (0 votes)
Google Plus
LinkedIn
Pinterest
  • {lang nl}Klaar in{/lang}{lang en}Ready in{/lang}: +/- 1h30
  • Serveert: 4
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • kcal: 342
Linzengebraad met oesterzwammen en geraspte pompoen

Ingredienten

  • 250g oesterzwammen
  • 200g knolselder
  • 200g vruchtvlees pompoen
  • 2 wortelen
  • 4 talkjes verse rozemarijn
  • 1 sjalot
  • 3 eieren
  • 150g groene linzen
  • 6 el ketchup
  • 2 el havermout
  • 3 el olijfolie
  • 2 el sojasaus
  • 1 el ahornsiroop
  • 1 blaadje laurier
  • 1 tl tijm, gedroogd
  • 1/3 tl cayennepeper
  • Zwarte peper en zout

Bereiding

  1. Voorbereiding

    • Scheur de oesterzwammen in kleinere stukken.
    • Snij de wortelen in kleine blokjes van max. 1/2 cm.
    • Rasp de knolselder en de pompoen.
    • Snipper de sjalot fijn.
    • Rits de naaldjes van 1 takje rozemarijn en hak fijn. Hou de andere takjes apart.
  2. Bereiding
    (40 min. + 40 min. in de oven + 10 min. afkoelen)

    • Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de sjalot glazig. Voeg de linzen, het laurierblaadje, 2,5 dl water en een snuifje zout toe. Breng aan de kook en laat ± 25 min. afgedekt stoven tot al het vocht is opgenomen.
    • Verhit intussen 2 eetl. olijfolie en bak de oesterzwammen, de blokjes wortel en de geraspte knolselder en pompoen 10 min.gaar op een zacht vuur. Kruid met de tijm, de fijngehakte rozemarijn, de cayennepeper, zwarte peper en zout.
    • Klop de eieren los. Pureer of mix de helft van de linzen en meng er. de groenten, de eieren en de havermout onder. Roer er de res van de linzen onder.
    • Verwarm de oven voor op 180°C
    • Bekleed een cakevorm met bakpapier, giet er het linzenmengsel in en druk goed aan.
    • Meng de ketchup met de ahornsiroop en de sojasaus en besmeer er de bovenkant van he linzenmengsel mee. Leg  er de rozemarijntakjes bovenop.
    • Bak 40 min. in de voorverwarmde oven. Haal uit de oven en laat 10 min. afkoelen.
  3. Afwerking

    • Snij het linzengebraad in plakken.
    • Serveer met een gemengde salade en de een gratin van wintergroenten.

Bron

Bioplanet

Leave a comment

You are commenting as guest. Optional login below.