Cannelloni van groentjes en kipfilet
Gallery
| Catégorie: | Poulet Lunch |
| Saisons | |
| Tags: |
Ingrédients
Pour
4
Personnes
Ingrediënten
| 100 g Prinsessenboontjes |
| 1 grote Wortel |
| 1/2 Komkommer |
| 3 stengel's) Selder |
| 150 g Kipfilet, in dunne sneetjes |
| Jonge sla mengeling |
Cannelloni van groentjes en kipfilet Instructions
Kook de boontjes in lichgezouten water 8 min onafgedekt.
Kijk of ze gaar zijn
Giet af, spoel onder koud water en laat afkoelen.
Snij de wortel, komkommer en selder in kleine staafjes.
Maak pakketjes van de groenten en wikkel er sneetjes kipfilet rond.
Beleg een bord met sla en leg er de pakketjes op.
Sprenkel er wat vinaigrette naar keuze over.
Notes recette
Om de groene kleur te houden van de boontjes kan je in je water een tl natriumbicarbonaat doen.
Valeurs nutritives
léger
Par Portion
More Details
| Website | |
| Bron | Okay |