Quiche met asperges zalm en waterkers
Facile
Bon marché

Een zalmhaasje in een quiche van asperges en waterkers.

Prep.

Cuis.

Partager cette recette

Catégorie: Quiches Lunch Saumon Four
Saisons
Tags:

Ingrédients

Pour 4 Personnes

Ingrediënten

400 g Zalmhaasje
500 g Asperges
1 bussel(s) Waterkers
3 Eieren
1 Dooier
2 dl Room
1 vel(len) Kruimeldeeg
Zwarte peper en grof zeezout

Quiche met asperges zalm en waterkers Instructions

    Verwarm de oven voor op 180°C. 
     
    Snijd de uiteinden van de asperges, schil ze en snijd in hele fijne schuine plakjes.
    Zet een pan op het vuur met de olijfolie en bak de asperges er even in op.
    Kruid met zwarte peper van de molen en zout.
    Let op, de asperges moeten niet helemaal gaar zijn, ze garen verder in de oven.
     
    Hak de waterkers grof en meng met de asperges.
     
    Bedek een quichevorm met bakpapier en leg daarop het kruimeldeeg.
     
    Vul de quiche met de asperge-waterkersvulling.
    Leg het zalmhaasje erbovenop.
     
    Klop de eieren los met de room, kruid met peper en zout, en overgiet er de groenten mee.
     
    Schik de eidooier op de groenten en bak de quiche in de oven gedurende 25 à 30 min.
     
    Haal de quiche uit de oven en bestrooi met grof zeezout.

Valeurs nutritives

Par Portion

Kcal: 739 kcal
Glucides: 29g
Graisses: 55g
Protéines: 30g

More Details

Website http://www.delhaize.be
Bron Delhaize

Soyez le premier à poster un avis

Partager cette recette