Komkommer Bieslook Smoothie

0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
Google Plus
LinkedIn
Pinterest
  • Serveert: 1
  • Moeilijkheid:
Komkommer Bieslook Smoothie

Ingredienten

  • 1/2 Lente-ui
  • 1/4 Komkommer
  • 20g Spinazie
  • Enkele takjes bieslook
  • 1 dl magere yoghurt natuur
  • Enkele ijsblokjes

Bereiding

    • Maak de lente-ui schoon.
    • Schil de komkommer en snijd in grove stukken, samen met de lente-ui.
    • Spoel de veldsla en zwier droog.
  1. Doe de lente-ui, komkommer, bieslook, veldsla, yoghurt en de ijsblokjes in een blender en mix fijn.

    • Giet de smoothie in een glas.
    • Werk af met wat resterende lente-ui en een schijfje komkommer en serveer meteen.

Plaats een reactie

U plaatst een reactie als gast U kunt hieronder inloggen